En Chine, où l’on doit avant tout « prendre soin de son enveloppe physique pour que l’âme aie envie de l’habiter », le Qi Gong fait partie des trésors de la médecine traditionnelle.

Il vise à l’entretien de la santé, à la régulation des émotions et à un sain équilibre entre santé et spiritualité. Tout, dans cette discipline, est destiné à mieux capter l’énergie vitale dans l’air et dans les nutriments, et à la faire circuler harmonieusement dans les canaux subtils du corps appelés méridiens.